Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
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77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2282 kcal
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Fett: 109,50g | Prot: 163,01g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Middag: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Edeka Original Französischer Weichkäse, Olivenöl, Ei, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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