|
Beginn Eiweißphase
|
107,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 104,88g | Kolh.: 58,67g.
Frukost: Milch 1,5%, Ei, Rote Paprika. Lunch: Senf, Cucina Balsamico Creme, DM Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Fleischer Rumpsteak, Äpfel, Rote Paprika, Brokkoli. Middag: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Rumpsteak. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|