Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 41,75g | Kolh.: 177,69g.
Frukost: ABC Kecap Asin, Telur Asin, Nasi Putih. Middag: Es Kelapa Muda, Yun-Yi Tahu Kuning, Mie, Hati Ayam, Sup Tomat (Kalengan, Terkondensasi), Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakpao Ayam. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NDSantosa 's vikthistorik
|