Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 17,36g | Prot: 117,18g | Kolh.: 47,17g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hortifruti Patinho Moído , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Batata Doce. Lunch: Hortifruti Patinho Moído . Middag: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jacamole2023 's vikthistorik
|