Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 77,92g | Kolh.: 161,08g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Горный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Middag: Coffee Like Латте (400мл). mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|