Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 36,31g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, SPAR Картофель по-Деревенски. Middag: Хохланд Фетакса в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Станция Молочная Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|