Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 55,44g | Kolh.: 193,96g.
Frukost: Вологодский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом, ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Сыр, Макси Карбонад, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком, Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Макси Карбонад, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Middag: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Annat: Окей Свиная Шея, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Магнит Груша Конференц. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|