Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 116,70g | Kolh.: 37,05g.
Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Рыба в Кляре, Вареное Яйцо. Middag: Сыр Чечил, Соевый Соус, Индолина Сердце Индейки . Snacks/Annat: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smilewriter2109 's vikthistorik
|