Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 128,33g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Original, Кофе, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Perrier Perrier & Juice Pineapple & Mango, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|