Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 57,72g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, EatMeat Ветчина Классическая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Сливочный соус с зажаркой. Middag: Укроп, Оливковое Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriegromova 's vikthistorik
|