Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 156,93g | Kolh.: 338,87g.
Frukost: Pomme, Lait de Soja Nature, Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Cauvin Huile de Lin, Heinz Tomato Ketchup, Chou-Fleur, Saumon Cuit, Pâtes (Cuites). Middag: Cauvin Huile de Lin, Heinz Tomato Ketchup, Escalope de Veau, Chou-Fleur, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Pâtes (Cuites), Ananas, Heinz Tomato Ketchup, Chou-Fleur, Pâtes (Cuites), Saumon Cuit. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|