Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 98,09g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: Малина, Миндаль, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом , Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Столичная Мельница Крупа Манная, Лидкон Сахар с Ароматом Ванили, Мёд, Яйцо, Беллакт Творог 1%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Monini Масло Оливковое, Hortex Смесь Vip, Noyer Сухой Жареный Лук , Бабушкина Кухня Крупа Перловая. Middag: Monini Масло Оливковое, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Эколайн Рис Длиннозерный, Авокадо, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Тунец, Руккола. Snacks/Annat: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Яйцо, Чечевица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich 's vikthistorik
|