Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 101,92g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Чай Несладкий, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный с Карри и Луком, Березовский Мясоконсервный Комбинат Ветчина Любительская. Lunch: Чай Несладкий, Индейка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный с Карри и Луком. Middag: Bella Contadina Оливки Розовые Гигантские Сорта Белла Ди Чириньола (Oliva Rossa Gigante Bella Di Cerignola), Mister Ton Филе-Кусочки Тунца Желтоперого в Подсолнечном Масле, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donnie_Darko97 's vikthistorik
|