Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 81,78g | Kolh.: 46,04g.
Lunch: Sambal Goreng, Superindo Minyak Goreng Kelapa Organik, Bihun (Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kangkung, Bakso Daging Sapi, Ceker, Tahu, Telur, Dada Ayam, Cabai Rawit Cabai Rawit, Carrefour Kencur, Bawang Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arsnur120 's vikthistorik
|