Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 83,67g | Kolh.: 218,02g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Шоколадно-Ореховое Буоно, Останкино Салями Итальянская, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Billa Яблоко Гренни Смит , Вкусвилл Рис с Куриной Бризолью. Middag: Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Вино Сухое, Окраина Фарш из Курицы и Говядины. Snacks/Annat: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|