Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 113,01g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Болгарский Перец, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Middag: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи. Snacks/Annat: Капучино, Самокат Улитка с Корицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|