Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 78,98g | Kolh.: 242,12g.
Frukost: Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Пикантный с Чесноком, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Командор Круассан с Копчёной Курицей. Middag: Barilla Спагетти #5, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан, ВкусВилл Лимонное Суфле в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|