Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 81,18g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Lidl Круссан Цельнозерновой, Банан, Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Голубика, Малина, Pilos Творог Мягкий, Pilos Греческий Йогурт. Lunch: Редис, Milbona Сыр, Tesco Ячмень, Dulano Бекон, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры Черри, Giana Тунец с Овощами. Snacks/Annat: Body&Future Smoothie Detox, Italiamo Печенье Слоёное Le Sfoglie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|