Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 107,35g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Авокадо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Ого Хлебцы Кукурузные, Экомилк Сыр Творожный, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Яйцо Куриное, Выборжец Томаты Черри Желтые . Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Селяночка Гречка в Пакетиках, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Тыквенные Семечки. Middag: Тыквенные Семечки, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Миндаль Миндаль Сырой, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlowlowl96 's vikthistorik
|