|
2.000 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235
P 130
G 60
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 129,58g | Kolh.: 226,81g.
Frukost: Belbake Cacao in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solevita Succo e Polpa di Pera. Lunch: dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Biorì Pasta di Piselli. Middag: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Coop Avocado, Zucchine. Snacks/Annat: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Choco Nussa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 maj 23 av medlem: simosicily
|
Non ho avuto tempo per i miei dopocena da barattoli e badile 🍨🥄
..ma fino a 60 sono in zona confort.. Tutto ok..❤️
14 maj 23 av medlem: Dossssss
|
14 maj 23 av medlem: simosicily
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|