Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 126,80g | Prot: 104,73g | Kolh.: 46,68g.
Frukost: Орехи Макадамии, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Сыр Российский 50%, Брокколи, Язык Свиной. Lunch: Орехи Макадамии, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Язык Свиной, Творог 5%. Middag: Шато Тамань Вино Красное Сухое, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|