Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 57,80g | Kolh.: 136,19g.
Frukost: Лента Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Middag: Самокат Десерт Кокосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Сыр Голландский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок Груша Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|