Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 34,28g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Red or Cayenne Pepper , Ginger , Gala Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's White Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ginger , Billy Bee Honey. Lunch: Kraft Smooth Light Peanut Butter. Middag: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Tuna Salad Sandwich, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka, Werther's Original No Sugar Added, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Billy Bee Honey, Ginger , Cinnamon . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|