Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 152,38g | Kolh.: 277,09g.
Frukost: Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, Банан, ВкусВилл Пирожное Персик, Авокадо, Виноград, Ironman Протеин F80, Голубика, Минская Марка Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Мушмула, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Халва Самаркандская Шоколадная 400 г. Middag: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Апельсин, Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Вареное Яйцо, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|