Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 61,76g | Kolh.: 162,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Вареники с Картошкой. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Велес Колбаса Вареная Молочная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|