Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 38,21g | Kolh.: 147,42g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Annat: B.J. Bawang Merah Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak, Nissin Marie Biscuits, Tahu Bulat, Otak-Otak, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|