Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2015
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2015:
|
1880 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 63,53g | Kolh.: 209,00g.
Frukost: Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Target Hamburger Bun, Potato Chips, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Middag: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Campbell's Creamy Tomato Soup, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Great Value Large Marshmallows, Keebler Honey Grahams Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|