Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 65,36g | Kolh.: 123,15g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Danish Pastry with Cheese, Coffee. Lunch: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Kroger Ribeye Steak, Potato Salad , Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Chocolate Covered Fruit. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|