Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 7,25g | Prot: 18,94g | Kolh.: 90,49g.
Frukost: Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления Малина. Lunch: Магнит Персик, Пятерочка Сливы. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Сметана 20%, Global Village Укроп, Пятерочка Помидоры, Лето Лук Зелёный , Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Sen Soy Уксус Рисовый для Салата, Пятерочка Лук Репчатый, 4 Сезона Цветная Капуста . Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофемания Гречишный Чай. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|