Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 48,04g | Kolh.: 102,62g.
Lunch: Limón, La Costeña Ensalada de Verduras , Mazatún Atún en Hojuelas en Agua, Belabear Vitamina C + Equinácea, Trident Chicle. Middag: Peñafiel Limonada Light, Pringles Crema y Cebolla, Snacker Totopos de Nopal , Member's Mark Arándanos, De Nigris Vinagre de Sidra de Manzana Organico, Clemente Jacques Crutones Horneados Queso y Ajo, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Manzana Verde, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, La Huerta Espinacas, Sal, Pimienta Negra, Tomates, Limón. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abrillovesgaga 's vikthistorik
|