Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 5,99g | Prot: 48,67g | Kolh.: 51,05g.
Frukost: Coffee. Middag: Modelo Especial Beer, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Wegmans Cooked Shrimp, Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Grilled Fish. Snacks/Annat: White Table Wine . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|