|
Feeling pretty good. Pants are getting looser and the light-headedness seems to have passed.
|
133,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 128,28g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: Chocolate Protein Shake, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: classic yellow mustard, asparagus, Zucchini, Chicken Breast, Green Leaf Lettuce. Middag: Zucchini and Sausage Frittata, Pork Chop, Broccoli, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Snacks/Annat: egg, blackberry, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|