Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2015
|
82,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2015:
|
1140 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 112,66g | Kolh.: 46,96g.
Frukost: Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chobani Nonfat Pineapple Greek Yogurt. Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|