Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 164,60g | Kolh.: 276,84g.
Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Middag: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Магнит Персик. Snacks/Annat: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Латте (0,3 L), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бахетле Беляш с Мясом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|