Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 149,37g | Kolh.: 207,52g.
Lunch: Burger King Batata Frita (Média), Sadia Sadia Veg e tal Brócolis, Cenoura e Couve Flor, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Extra Frango Assado. Middag: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milani Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Itambé Leite Desnatado Comum, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Maizena, Sadia Mussarela, Leite Minas Queijo Minas Frescal, Padaria Pão Francês, Toblerone Toblerone Mini. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|