Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 80,51g | Kolh.: 171,14g.
Frukost: Корица, Розумний Вибір Цукор, Творог, Сильпо Налисники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Lunch: Корица, Розумний Вибір Цукор, Творог, Сильпо Налисники, Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Гринвиль Морковь Варёная, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Суп З Плавленого Сиру. mer...
|
|
262 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|