Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 78,67g | Kolh.: 188,10g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Tortilla Corn Chips, Hass Avocado, Green Goddess Dressing, Grape Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Guacamole with Tomatoes, Bloody Mary. Middag: Kroger Oat Squares, Apples . Snacks/Annat: Seabreeze, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|