Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 58,41g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Замороженные Ягоды, Zero Конфитюр Клубника. Lunch: Пышка, Gancia Prosecco Brut, Капучино, Ростик'c - KFC Хот-Дог. Middag: Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu_dugan 's vikthistorik
|