Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
92,0 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 59,54g | Kolh.: 181,67g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Bananas , Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Carrots, Radishes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese. Middag: Lucerne Sweet Cream Butter, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|