Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 97,57g | Kolh.: 130,84g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Метрополис Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Хек, Свекла Вареная, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Магнит Апельсин. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Яичный Белок, Сельдерей, Редис. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|