Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 90,41g | Kolh.: 212,15g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Активиа Питьевая Натуральная, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Prosto Рис для Гарнира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Middag: Завод Пастухова Картошка Классическая в Молочном Бельгийском Шоколаде. Snacks/Annat: Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|