Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2015
|
74,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2015:
|
1855 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 102,07g | Kolh.: 232,33g.
Frukost: Roshen Ромашка, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Банан, Зефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Prime Star Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|