Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 86,32g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: АТБ Банан, Звенигора Сыр Добродар , Ферма Масло Сливочное 73%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Комо Сыр Фисташковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злагода Сметана 20%. Middag: АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Alpro Ванильное Молоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|