Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
134 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 55,91g | Kolh.: 144,72g.
Frukost: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Efter frukost: Манго, Магнит Апельсин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Middag: Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Barilla Спагетти 3 Отварные . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|