Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 91,37g | Kolh.: 317,94g.
Frukost: Лосось( Фулхаус) Kadokha, Натурлі Молоко ( Кадоха), Помидоры Черри, Авокадо, Гречка (Kadokha, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Kadokha. Lunch: Рис (Kadokha), Помидоры Черри, Мидии (Kadokha). Middag: Виноград, Хумус (Kadokha), Макароны ( Горох) Kadokha , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голубика, Виноград, Alpro Шоколадний Мус Kadokha, Alpro🌰(Kadokha). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kadokha 's vikthistorik
|