Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 179,96g | Kolh.: 317,51g.
Frukost: Pomme, Lait de Soja Nature, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Findus Poisson Pané, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Pâtes (Cuites). Middag: Cauvin Huile de Lin, Saumon Cuit, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Banane, Super U Fromage Blanc 0%, Veau, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Courgette, Pâtes (Cuites). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|