Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 105,92g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Светофор Форель Радужная Соленая, Здоровое Питание Отруби Бородинские Ржаные. Lunch: Пятерочка Апельсин, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Кухмастер Икра Из Кабачков, Печеночные Оладьи. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|