Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 79,19g | Kolh.: 33,31g.
Frukost: Овсяноблин, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Annat: Сывороточный Протеин, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДаришаБум 's vikthistorik
|