Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 47,37g | Kolh.: 80,54g.
Frukost: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Зеленый Чай. Lunch: Печенье к Чаю, Мёд, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Простые Хлебные Палочки, Куриный Суп. Middag: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|