Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
111,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 60,28g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: Орехи Кешью, Kinder Молочный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Петровский Батон Подмосковный, Яйцо, Кабачки, Помидоры. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Опята Маринованные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Торт. Middag: Торт, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Минтай Жареный, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|